Hiển thị các bài đăng có nhãn su dung dau dua. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn su dung dau dua. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Sáu, 3 tháng 10, 2014

Dầu dừa - “Thần dược” của các “sao” Hollywood

Standard

 

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao các người đẹp của Hollywood luôn trông rất tuyệt vời dù họ đã đứng tuổi hay đã làm mẹ? Dưới đây là những tiết lộ về dầu dừa - “thần dược” duy trì nhan sắc của họ.
Với vô vàn công dụng, dầu dừa từ lâu đã được biết đến như một loại “thần dược” chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ như trị mụn, chống nếp nhăn, trị tóc chẻ ngọn, dưỡng ẩm cho da, tóc, móng, môi hay làm trắng răng… Nguyên liệu làm đẹp giá rẻ này được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng tin dùng.

Ca sĩ Madonna dù đã ngoài 50 nhưng nhan sắc của nữ nghệ sĩ 2 con này khiến ai cũng phải choáng ngợp. Với cô, dầu dừa là một món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng. Madonna sử dụng dầu dừa trong tất cả các bước làm đẹp của mình.

Siêu mẫu Miranda Kerr sử dụng dầu dừa từ năm 14 tuổi. “Tôi dùng 4 thìa dầu dừa mỗi ngày trong các món ăn hoặc đôi khi thêm vào tách trà xanh”, siêu mẫu một con chia sẻ. Mặc dù dừa rất giàu chất béo đã bão hòa nhưng theo một số nghiên cứu khoa học thì dầu dừa có thể giúp bạn giảm mỡ bụng. Cô nàng người mẫu đắt giá này chia sẻ, chỉ cần 4 muỗng dầu dừa mỗi ngày cũng đủ để giúp các bà mẹ sau khi sinh lấy lại vóc dáng chuẩn.

Người mẫu thời trang Kourtney Kardashian coi dầu dừa là chất dưỡng tóc tốt nhất trên thế giới. Mỗi tuần 2 lần, cô ủ dầu dừa cho tóc để có mái tóc chắc khỏe, sáng bóng.

Nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar, Gwyneth Paltrow tiết lộ cô thường dưỡng da toàn thân bằng dầu dừa sau mỗi lần tẩy tế bào chết và sau khi tắm. “Làn da sau khi thanh tẩy thường mỏng manh và nhạy cảm hơn nên tôi chọn dầu dừa để làm dịu và dưỡng ẩm tối đa cho da”.

Siêu mẫu người Brazil Gisele Bundchen mê dầu dừa đến nỗi tất cả các sản phẩm làm đẹp mà cô sử dụng đều có chiết xuất từ dầu dừa.

Angelina Jolie luôn khởi đầu ngày mới với một thìa dầu dừa trộn ngũ cốc. Đây là bữa sáng yêu thích nhất của bà mẹ 6 con. Nó giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt năng lượng.

Làm đẹp cùng dầu dừa

Tạo lọn tóc xoăn bồng bềnh: Thoa một chút dầu dừa lên tóc, thay cho sản phẩm dưỡng tóc trước khi uốn xoăn sẽ giúp bạn có sóng tóc mềm mại, bồng bềnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa hỗn hợp dầu dừa, dầu ô liu và nước cốt chanh lên mái tóc ướt và trùm khăn khoảng nửa tiếng sau đó gội lại bằng nước ấm và làm sạch tóc bằng dầu gội đầu không gây kích ứng.
Tẩy trang: Dầu dừa có thể làm sạch lớp mascara dày và “cứng đầu” nhất. Tẩy trang với dầu dừa rất an toàn cho da, không gây kích ứng với cả làn da nhạy cảm. 

Trang điểm da trong suốt: Đây là “bí kíp” của các chuyên gia trang điểm Hàn Quốc để có làn da trong mướt. Trộn một chút dầu dừa với kem nền rồi thoa lên da, bạn sẽ có được lớp nền trong suốt, căng mịn không tỳ vết. 
Massage với dầu dừa: Sử dụng dầu dừa thay thế cho dầu massage có thể tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm. Mùi thơm dễ chịu của dầu dừa cũng giúp bạn thư giãn tuyệt đối. 

Mềm da tay: Cho một chút dầu dừa vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng thoa đều khắp bàn tay vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một đôi tay mềm mại, đặc biệt là vào mùa khô, dầu dừa sẽ giúp da tay không bị nứt nẻ.


TAG : làm đẹp dưỡng da Hollywood

Liên hệ với chúng tôi:
Tel: +84-903-880-905 Email: info@dauduatinhluyen.com Web: www.dauduatinhluyen.com


NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
PHÁT TRIỂN

Trị mụn với dầu dừa

Standard
Các mẹ thường biết đến dầu dừa với công dụng dưỡng tóc, trị bệnh, dưỡng da mịn màng mà ít ai biết dầu dừa còn tác dụng trị mụn thần kì.
Dầu dừa chứa những dưỡng chất quan trọng điều trị mụn rất tốt:
  • Vitamin E: có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, điều tiết việc tiết bã nhờn của da mặt, giúp da mặt của bạn cân bằng độ PH cần thiết để tránh nhiễm trùng ở các lỗ chân lông.
  • Axit Capric và axit lauric: chiếm tới 18% trong tinh dầu dừa, 2 loại axit này có tác dụng kháng viêm khử trùng giúp da mặt bạn tránh được tình trạng nhiễm trùng các lỗ chân lông.
  • Axit liloleic: có tính axit nhẹ không gây kích ứng cho da nên là khắc tinh của các vi khuẩn trên da.
Điều trị mụn hiệu quả với dầu dừa
Cách trị mụn với tinh dầu dừa:
  • Bước 1: Rửa thật sạch mặt với nước ấm để các lỗ chân lông trên da mặt nở ra.
  • Bước 2: Dùng khăn lau mặt thật sạch nước
  • Bước 3: Cho 10ml dầu dừa vào lòng bàn tay sau đó thoa đều khắp da mặt
  • Bước 4: Ủ da mặt với dầu dừa khoảng 15 phút
  • Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại
Ngoài ra nếu bạn bị mụn bọc, hãy lấy dầu dừa chấm lên, trong vòng 1 ngày mụn sẽ lặn xuống hẳn và không để lại sẹo. Hoặc sau khi nặn mụn bạn bôi ít dầu dừa vào ổ mụn sẽ tránh được nhiễm trùng.

Liên hệ với chúng tôi:
Tel: +84-903-880-905 Email: info@dauduatinhluyen.com Web: www.dauduatinhluyen.com


NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
PHÁT TRIỂN

Hiệu quả tới 99% với cách trị mụn bằng dầu dừa

Standard

 Hiệu quả tới 99% với cách trị mụn bằng dầu dừa 2

Dầu dừa là nguyên liệu dùng để dưỡng da và làm đẹp truyền thống của phụ nữ Việt Nam. Hôm nay dauduatinhluyen.com xin giới thiệu đến các bạn cách trị mụn hiệu quả bằng dầu dừa. Nhanh tay nhấn xem bí quyết nào!

Ngay từ thời xa xưa, khi mà chưa xuất hiện các loại mỹ phẩm thì dầu dừa là một trong những loại “mỹ phẩm” thượng hạng vào thời đó của chị em phụ nữ. Dầu dừa cung cấp cho da một lượng lớn dưỡng chất giúp da sáng, đẹp và chống lão hóa tốt. Tuy nhiên ít ai ngờ tới tác dụng trị mụn hiệu quả từ dầu dừa!

Hiệu quả tới 99% với cách trị mụn bằng dầu dừa

Dầu dừa trị mụn tuyệt vời như vậy vì chứa những dưỡng chất sau:
Vitamin E: loại vitamin tốt nhất cho làn da của bạn. Vitamin E có công dụng se khít và làm sạch lỗ chân lông, điều tiết chất nhờn trên khuôn mặt, giúp da cân bằng độ pH nhằm giảm thiểu tình trạng nhiễm trùng ở các lỗ chân lông.
Axit liloleic: đây chỉ là loại axit nhẹ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì sẽ không gây kích ứng da. Nó được mệnh danh là khắc tinh của “lũ” vi khuẩn trên da mặt bạn đấy!
Axit capric và Axit lauric: thường thấy trong các dung dịch kháng viêm và khử trùng, nhưng có 1 sự thật là nó chiếm đến hơn 18% trong tinh chất dầu dừa. Cũng giống như Vitamin E hợp chất này cũng giúp cho da tránh được tình trạng nhiễm trùng lỗ chân lông.

Hiệu quả tới 99% với cách trị mụn bằng dầu dừa 2
Thiên nhiên mang đến cho ta những cách trị mụn "hoàn hảo"!

Xu hướng người dùng càng ngày càng hướng đến tự nhiên, nên các cách trị mụn từ thiên nhiên rất được chị em xem trọng. Sau đây dauduatinhluyen.com xin hướng dẫn chị em cách trị mụn với dầu dừa nhé!
 Hiệu quả tới 99% với cách trị mụn bằng dầu dừa
Các bước để trị mụn đầu đen, mụn bọc, mụn cám,..bằng dầu dừa
Bước 1: bạn gái ãy rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt Y Khoa với nước ấm để các lỗ chân lông trên da nở ra.
Bước 2: dùng một cái khăn sạch lau khô mặt.
Bước 3: sử dụng 10ml dầu dừa thoa đều lên tay, sau đó dùng tay mát-xa đều khắp mặt.
Bước 4: hãy nằm thật thư giãn trong vòng 15p.
Bước 5: sau 15p sử dụng “cách trị mụn bằng dầu dừa” bạn rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh để cho các lỗ chân lông se khít lại nhé.

Hiệu quả tới 99% với cách trị mụn bằng dầu dừa 2
Nếu có thời gian hãy tự tay làm dầu dừa, độ hiệu quả sẽ lên tới 100% luôn đấy!
Các bạn hãy kiên trì thực hiện trong vòng 30 ngày nhé, bạn sẽ bất ngờ vì độ hiệu quả của nó đấy. Còn nếu không đủ thời gian để thực hiện hãy tìm cho mình một loại kem trị mụn thiên nhiên hợp với làn da của bạn nhé, hiệu quả cũng không kém đâu ^^

Liên hệ với chúng tôi:
Tel: +84-903-880-905 Email: info@dauduatinhluyen.com Web: www.dauduatinhluyen.com


NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
PHÁT TRIỂN

Cách Dùng Dầu Dừa Trị Rụng Tóc

Standard
Rụng tóc không chỉ là nỗi ám ảnh đối với nam giới mà nó còn ảnh hưởng nhiều tới nữ giới. Sắc đẹp và tuổi trẻ là những điều rất khó có thể giữ gìn được ngay cả khi có rất nhiều tiền. Tóc rụng thường là do tóc xơ, chẻ ngọn, sau khi chải thì rụng rất nhiều, hoặc do thay đổi dầu gội thường xuyên hay sử dụng hoá chất lên tóc (uốn, nhuộm, ép…) khiến tóc bị tổn thương dẫn đến hiện tượng rụng tóc.
rungtoc Cách Dùng Dầu Dừa Trị Rụng Tóc
Được đánh giá là loại dầu giúp dưỡng ẩm cho da đầu để kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn nên dầu dừa rất được ưa chuộng trong việc trị rụng tóc. Đặc biệt dầu dừa có tác dụng chống sự oxy hóa làm cho tóc của bạn luôn được bóng mượt và mọc dày hơn giảm hẳn hiện tượng rụng tóc nhiều  trong 1 thời gian ngắn chăm sóc tóc. Theo các tài liệu Đông Y, việc kết hợp dầu dừa với tinh dầu hương nhu giúp điều trị bệnh rụng tóc, thưa tóc và hói đầu.
Hãy để chúng tôi giúp bạn trị rụng tóc bằng dầu dừa để có được một mái tóc dày óng mượt như bạn hằng mong ước.
Cách thực hiện
aromatherapy massage Cách Dùng Dầu Dừa Trị Rụng Tóc
Bạn có thể lấy 10ml dầu dừa ra chén nhỏ. Dùng tăm bông chứ không đổ dầu dừa ra tay. Để tóc khô, chấm tăm bông (bông ráy tai) vào dầu dừa (chiết một ít dầu dừa ra cái chén nhỏ, chứ không nhúng tăm bông vào cả lọ dầu dừa nhé) rồi xoay tròn từng vùng nhỏ khoảng đồng xu trên da đầu. Cứ như thế dầu dừa sẽ được thấm đều khắp chân tóc và da đầu. Muốn đều nữa thì sau đó mới lấy tay xoa (gọi là “massage da đầu”). Xong phần chân tóc rồi thì dùng tăm bông chấm dầu dừa lên lược để chải tóc.
dau dua tri rung toc Cách Dùng Dầu Dừa Trị Rụng Tóc
Có thể ủ tóc qua đêm, khi thì để khoảng 30 phút rồi gội đầu lại với dầu gội, không dùng dầu xả gì thêm cả.
Vài lần đầu làm theo cách này thì tóc bóng đẹp hơn thấy rõ, không bết dính nữa nhưng vẫn còn rụng nhiều.
Tiếp tục duy trì thường xuyên (cách một ngày làm một lần) thì tóc đỡ rụng dần (nhất là khi gội đầu).
Đến khoảng 2 tuần thì tóc giảm rụng hẳn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc: vô cùng suôn mượt và dày. Đó là chưa kể dầu dừa còn giúp tóc mau dài nữa.
Lưu ý
Có thể gội sơ trước với nước cho sạch tóc và da đầu, lau tóc đến khi còn hơi ẩm ẩm thì thoa dầu dừa lên tóc theo cách trên. Để khoảng 30 phút rồi gội lại thật kĩ với dầu gội.
Không nên dùng dầu xả thêm. Nếu dùng dầu dừa một thời gian mà tóc vẫn chưa bóng mượt thì thử dùng thêm một ít dầu xả, nhưng chỉ nên thoa dầu xả từ thân tóc đến ngọn tóc thôi, đừng để dầu xả dính vào da đầu vì có thể làm tóc bị rụng hơn. Sau đó xả với nước.
Trong vài tuần đầu tiên, nên thực hiện khoảng 3-4 lần/tuần (làm cách ngày). Có người thì chỉ 1 tuần, có người phải 4-5 tuần mới thấy hiệu quả.
Sau khi tình trạng rụng tóc đã cải thiện rõ, chỉ cần duy trì dùng dầu dừa 1-2 lần/tuần là đủ.
Mái tóc vẫn luôn chịu tác động từ bên trong lẫn bên ngoài như nắng, gió, vi khuẩn, nấm v.v vì vậy vẫn cần duy trì chăm sóc 1-2 lần/tuần với dầu dừa.
Mọi loại tóc đều áp dụng cách này được. Chúc các bạn thành công.

Liên hệ với chúng tôi:
Tel: +84-903-880-905 Email: info@dauduatinhluyen.com Web: www.dauduatinhluyen.com


NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
PHÁT TRIỂN

Cách dùng dầu dừa làm đẹp đúng phương pháp

Standard


Dầu dừa nguyên chất được sử dụng để dưỡng da, cải thiện nếp nhăn, ủ tóc, tẩy trang,... Tuy nhiên, bạn đã biết dùng dầu dừa đúng cách nhất để làm đẹp chưa? Hãy theo dõi hướng dẫn dưới đây:
Cách dùng dầu dừa để dưỡng da
Dầu massage: Đun ấm dầu dừa trong lò vi sóng, thêm vài giọt tinh dầu hương hoa để tạo thành hỗn hợp dầu massage toàn thân. Massage nhẹ nhàng cơ thể với dầu dừa sẽ cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt đối và một làn da mềm mại.

Son dưỡng môi: Da môi là phần thường xuyên bị nứt nẻ vào mùa lạnh. Bạn nên thoa một chút dầu dừa lên môi để cải thiện tình trạng khô ráp này.

Dầu dừa cũng được dùng làm kem dưỡng da mặt vào ban đêm. Tuy nhiên, dầu dừa không thích hợp với người da dầu và bị mụn.


Dùng dầu dừa đúng cách mang lại hiệu quả làm đẹp bất ngờ.
Cách dùng dầu dừa để dưỡng móng
Làm sạch móng bằng nước ấm pha chanh rồi để khô hoàn toàn. Sau đó, bạn dùng dầu dừa thoa vào tay, móng tay và ủ bằng bao tay.

Nên làm hàng tuần để da mềm và móng tay bóng, khỏe.

Cách dùng dầu dừa để dưỡng tóc
Với khả năng giúp tóc bóng khỏe, giảm tóc gãy rụng và ngừa gầu, dầu dừa được rất nhiều bạn gái sử dụng làm mặt nạ dưỡng tóc.

Dùng một chén nhỏ dầu dừa thoa đều lên tóc khô, quấn khăn ấm và ủ trong 20-30 phút. Sau đó gội sạch đầu bằng dầu gội.

Với tóc xơ, chẻ ngọn, bạn có thể thoa vài giọt dầu dừa vào phần lọn tóc.

Cách dùng dầu dừa để tẩy trang
Lấy một miếng bông tẩy trang thấm chút dầu dừa rồi lau nhẹ lên mặt để lấy sạch mỹ phẩm khỏi lỗ chân lông. Sau đó, bạn dùng sữa rửa mặt như bình thường.

Trên đây là cách dùng dầu dừa làm đẹp đúng phương pháp. Bạn có thể tham khảo cách tự làm dầu dừa . Chúc bạn thành công!

Liên hệ với chúng tôi:
Tel: +84-903-880-905 Email: info@dauduatinhluyen.com Web: www.dauduatinhluyen.com


NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
PHÁT TRIỂN

Kem Trị Mụn: Khám phá tính năng trị mụn thần kỳ của dầu dừa

Standard


Có thể ít nhất một lần mỗi người trong số chúng ta đã từng nghe đến dầu dừa hay tinh dầu dừa. Loại nguyên liệu này vô cùng rẻ tiền, có thể được tự chế ngay tại nhà chỉ trong 1 thời gian ngắn nhưng lại chứa đựng rất nhiều công dụng hữu ích. Do đó, không lí do gì mà dầu dừa lại không được các chị em tận dụng đưa vào quá trình làm đẹp da tại nhà dành riêng cho mình, chẳng hạn như dưỡng tóc suôn mềm, dưỡng và kích thích mi mọc nhanh chóng, dưỡng ẩm cho da...hay thậm chí sử dụng như một loại kem trị mụn tự nhiên đầy hiệu quả.

Khả năng trị mụn kỳ diệu của dầu dừa

Cách đây không lâu, dầu dừa bắt đầu nổi lên như một sản phẩm làm đẹp tự nhiên rất được ưa chuộng. Nhiều chị em cho biết rằng mình đã giảm cân thành công và sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ dầu dừa. Nhiều người khác lại cho rằng hàng mi dài, cong vút và sậm màu chính là kết quả của quá trình kiên trì sử dụng dầu dừa mỗi tối trước khi đi ngủ. Và đến hôm nay, người ta còn cho rằng dầu dừa cũng không thua kém bất cứ sản phẩm kem trị mụn nào.

 Dầu dừa được cho là không thua kém bất cứ sản phẩm kem trị mụn nào trên thị trường


Theo một lẽ tự nhiên, nhiều chị em phụ nữ thường nghĩ rằng, một khi sở hữu da dầu, bạn không cần thiết phải dưỡng ẩm cho da vì dễ khiến mụn sinh ra nhiều hơn. Thế nhưng, trên da thường có những khu vực dầu nhờn đổ nhiều nhưng cũng tồn tại những vùng da khô ráp và vì đó nếu không được dưỡng ẩm thích hợp cũng có thể tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện cũng như mụn hình thành.

Khi đó, sử dụng dầu dừa như kem trị mụn sẽ giúp loại bỏ mụn trên da nhanh chóng và dưỡng da thêm mượt mà tự nhiên. Đó là nhờ đâu?

Không chỉ giúp da mềm mịn, dầu dừa còn kiểm soát dầu cực tốt và cung cấp dưỡng chất, gia tăng khả năng kháng khuẩn cho da

Nhiều nghiên cứu cho rằng, dầu dừa có chứa hàm lượng vitamin E cao, khi thoa lên da có thể thấm sâu vào từng nang lông, kiểm soát việc điều tiết dầu nhờn trên da, làm sạch các lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa da viêm nhiễm. Axit Capric và Axit Lauric, Ait Liloleic trong dầu dừa còn giúp gia tăng khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, từ đó ngừa mụn phát triển hữu hiệu.


Nhờ đó chỉ cần dành chút thời gian chăm sóc da tại nhà với dầu dừa là bạn đã có thể sở hữu trong tay một bí quyết ngừa và điều trị mụn hiệu quả rồi đấy.

Cách sử dụng dầu dừa như kem trị mụn tại nhà

Để sử dụng kem trị mụn tự nhiên này rất đơn giản, bạn có thể tự tay nấu dầu dừa tại nhà hoặc mua các loại dầu dừa nguyên chất ở những địa điểm uy tín để sử dụng tốt hơn.

Để dưỡng da với dầu dừa, bạn chỉ cần sử dụng một ít dầu, thoa lên bề mặt da, sau đó massage nhẹ nhàng trong 15 phút cho da thấm đều dầu và rửa lại mặt thật sạch với nước mát.

Cho dầu dừa lên da và massage nhẹ nhàng cho dầu thẩm thấu sâu vào bên trong

Nếu muốn ngừa mụn, công thức kem trị mụn này chỉ cần kết hợp 1 muỗng cà phê dầu dừa, nửa muỗng cà phê muối biển và nửa muỗng cà phê nước cốt chanh. Trộn đều tất cả thành phần lại với nhau. Sau khi rửa mặt sạch bằng nước, hãy thoa hỗn hợp kem trị mụn này thật đều lên da, thư giãn trong 20 phút và rửa sạch lại lần nữa với nước. Công thức kem trị mụn này sẽ bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho da khỏe mạnh, tăng cường làm sạch da, loại bỏ tế bào da chết hiệu quả và dưỡng da sáng màu, diệt khuẩn và dưỡng da sáng đều màu, ngăn ngừa thâm mụn hình thành.
Công thức kem trị mụn từ sự kết hợp hài hòa của dầu dừa, muối biển và chanh sẽ giúp bạn thổi bay mụn nhanh chóng

Tuy nhiên, vì công thức kem trị mụn này chứa chanh và muối có thể khiến da mỏng đi, do đó bạn chỉ nên sử dụng 1 lần 1 tuần duy nhất thôi nhé!

Liên hệ với chúng tôi:
Tel: +84-903-880-905 Email: info@dauduatinhluyen.com Web: www.dauduatinhluyen.com


NHÀ CUNG CẤP DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
PHÁT TRIỂN

Thứ Năm, 25 tháng 4, 2013

Ăn dầu dừa để giảm cân

Standard
Các nhà nghiên cứu tại đại học McGill (Mỹ) đã phát hiện ra rằng việc ăn nhiều chất béo lại có thể giúp những ai bị béo phì và quá cân giảm lượng mỡ cơ thể và kiểm soát trọng lượng tốt hơn.


Dù việc tiêu thụ quá nhiều chất béo qua các bữa ăn được coi là nguyên nhân chính gây quá cân, tiến sĩ Marie Pierre St-Onge và Peter Jones cho biết có một nhóm chất béo đặc biệt gọi là medium-chain triglycerides (MCT) có trong dầu dừa lại có tác dụng ngược lại.

Trong tài liệu được công bố trên tạp chí Chuyên ngành về dinh dưỡng vào tháng 3/2003, hai tiến sĩ này đã phân tích tất cả các nghiên cứu được công bố về MCT và tác dụng của chúng với trọng lượng cơ thể. Họ phát hiện ra rằng việc sử dụng MCT thay thế cho các loại chất béo khác trong bữa ăn có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể và do đó giúp giảm cân. Việc sử dụng MCT cũng được hai tiến sĩ này khuyến cáo như một hình thức chống béo phì.

Chỉ có một số ít dầu có chứa MCT cho đến nay dừa chính là nguồn tự nhiên giàu MCT nhất, do chúng chủ yếu được chất này tạo thành. Các kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, những người sử dụng MCT thay thế các loại dầu từ đỗ tương hay ngô giảm được từ 6 đến 18kg hàng năm, trong khi lượng calo tiêu thụ không hề thay đổi.

“Việc có thể giảm tới 18kg mà chỉ nhờ thay đổi loại chất béo chứ không phải thay đổi chế độ ăn uống là một kết quả rất đáng kể”, theo tiến sĩ Bruce File, tác giả cuốn sách Ăn mỡ, giảm cân: Một cách an toàn và tự nhiên để giảm cân. “Cùng với một chế độ ăn uống hợp lý, dầu dừa có thể mang lại một kết quả ngoài sức tưởng tượng”.

Một trong những lý do dầu dừa có hiệu quả trong việc giúp giảm cân là vì nó chứa ít calo hơn các chất béo khác. Chính vì thế, dầu dừa được biết đến như một chất béo duy nhất trên thế giới có nguồn gốc tự nhiên và chứa ít calo.


Tuy nhiên, dầu dừa có chứa ít calo không phải là lý do chính khiến nó trở thành yếu tố trợ giúp trong giảm cân. Phần lớn các loại chất béo, sau khi được tiêu hóa, thường tuần hoàn trong máu và mang các chất béo tới các tế bào mỡ. MCT trong dầu dừa lại không thực hiện điều này. Chúng được cơ thể sử dụng ngay lập tức như một nguồn năng lượng tức thì, do đó, không tuần hoàn trong mạch máu như các loại chất béo khác. Chúng chỉ mang tới năng lượng chứ không tích tụ chất béo vào cơ thể.

Tiến sĩ File cho biết “Khả năng cung cấp năng lượng của nó rất hiệu quả, sau khi ăn bữa ăn có chứa MCT, sự chuyển hóa được tăng tốc và bạn cảm thấy năng lượng tràn đầy trong cơ thể. Rất nhiều VĐV thể thao đã sử dụng MCT vừa để duy trì trọng lượng cũng nhưtăng cường thể trạng có năng lượng nhiều hơn. Chính vì lẽ đó, dầu dừa hay MCT đang được đưa vào các loại nước uống thể thao và thực phẩm tạo năng lượng”.

“Sự gia tăng năng lượng bạn có được từ dầu dừa rất khác so với tác động tức thì của caffeine dùng trong các loại nước tăng lực,” tiến sĩ File phân tích, “Nó chậm rãi hơn nhưng lại tồn tại lâu hơn”. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng nguồn năng lượng tồn tại trong vòng khoảng 24 tiếng. Khi mức năng lượng tăng lên, lượng calo trong cơ thể được tiêu thụ cũng gia tăng, giảm lượng calo có thể bị biến thành mỡ trong cơ thể. Do đó khi dùng dầu dừa trong bữa ăn, bạn sẽ tiêu hao nhiều calo hơn vì sự chuyển hóa tăng lên.

“Nếu bạn muốn giảm cân thì càng bổ sung nhiều dầu dừa vào bữa ăn càng tốt,” tiến sĩ File cho biết, “Một số người vì quá lo lắng nên phân vân không biết phải ăn bao nhiêu chất béo là đủ, hậu quả là họ thường ăn quá ít và dẫn đến bị suy nhược thay vì giảm cân. Còn đối với dầu dừa, bạn không còn phải lo lắng nó chỉ giúp giảm cân chứ không làm tăng cân.”

Lợi ích về giảm cân không chỉ ngừng lại ở đó. Tiến sĩ File cho biết thêm “Các nghiên cứu cho thấy MCT khiến bạn no nhanh hơn các loại chất béo khác, giúp bạn ăn ít hơn và cảm thấy no nhanh hơn, kết quả là trong bữa ăn tiếp theo, bạn sẽ không ăn quá nhiều”.

Cũng trong nghiên cứu của tiến sĩ File đã được công bố trong tạp chí chuyên ngành, những người phụ nữ được uống nước có dầu MCT hoặc dầu thực vật khác. Sau 30 phút họ được ăn trưa với sự lựa chọn món ăn và ăn thoải mái. Những người phụ nữ có sử dụng MCT ăn ít hơn hẳn đó cũng chính là lý do ông tuyên bố nó “giúp giảm đáng kể lượng calo dung nạp trong bữa ăn trưa”.